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건강식이라 알려져 있지만 나트륨 덩어리인 식품 BEST3~!! 짠맛은 인간의 식생활에서 떼놓을 수 없는 존재다. 매운 맛이나 신맛 등은 문화권 별로 호불호가 갈리는 반면, 짠맛 자체를 기피하는 문화권은 없다고 봐도 무방할 정도다. 나트륨 자체가 건강 유지 측면에서 필수적인 성분인 까닭이다. 베트남 여행 추천? 어디로 가는게 좋을까? 최근 베트남 사람들은 푸꾸옥에 여행 가지 않는다고 합니다. 내국인 관광객이 급감하면서 푸꾸옥으로 향하는 베트남 국내선 노선 수가 줄고, 위기를 느낀 푸꾸옥시(市)가 관광 개선을 위한 특별 listen-to-news.tistory.com 문제는 절대 다수의 현대인들이 나트륨을 과다 섭취하고 있다는 점이다. 극단적인 저나트륨 식단을 추구하는 일부를 제외하면, 대부분의 현대인들은 나트륨 섭취량을 줄이고자 노력해야 한다. 문제는 다량의 나트륨을.. 2024. 1. 9.
베트남 여행 추천? 어디로 가는게 좋을까? 최근 베트남 사람들은 푸꾸옥에 여행 가지 않는다고 합니다. 내국인 관광객이 급감하면서 푸꾸옥으로 향하는 베트남 국내선 노선 수가 줄고, 위기를 느낀 푸꾸옥시(市)가 관광 개선을 위한 특별 단속반을 꾸릴 정도입니다. 대체 무슨 일이 있었던 걸까요? '비싼 섬’ 논란에 특별 단속단까지 수면장애... 30-40대 잠을 충분히 못자면 뇌에 발생하는 변화? 예방법은? 30~40대에 잠을 제대로 자지 못하면 10년 뒤 기억력·사고력이 떨어질 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 아침 먹고 바로 양치하면 안된다고? 어떤 일이 발생? 올바른 양치방법? 구토를 하거나 달 listen-to-news.tistory.com 베트남 유명 관광지 중 하나인 푸꾸옥의 전경. 베트남 사람들이 많이 찾는 신혼여행지로도 인기를 끌었지만 .. 2024. 1. 8.
수면장애... 30-40대 잠을 충분히 못자면 뇌에 발생하는 변화? 예방법은? 30~40대에 잠을 제대로 자지 못하면 10년 뒤 기억력·사고력이 떨어질 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 아침 먹고 바로 양치하면 안된다고? 어떤 일이 발생? 올바른 양치방법? 구토를 하거나 달콤한 음식을 먹은 직후 양치를 하면 치아 건강을 해칠 수 있다. 이선균 협박녀 감옥에서 고소 아동학대... 첫 타자는 유튜버? 그는 누구인가? 해킹범까지 진실은? 배우 이선균(48) listen-to-news.tistory.com 수면 장애는 건강하고 충분한 수면을 취하지 못하는 상태가 반복적으로 발생하는 것을 말한다. 수면 시간이 길더라도 깊게 잠들지 못하거나 잠을 아무리 자도 졸린 ‘과수면증’ 등도 수면 장애에 해당한다. 크리스틴 야페 미국 샌프란시스코 캘리포니아대(UCSF) 신경학과 교수 연구팀은 30~4.. 2024. 1. 6.
아침 먹고 바로 양치하면 안된다고? 어떤 일이 발생? 올바른 양치방법? 구토를 하거나 달콤한 음식을 먹은 직후 양치를 하면 치아 건강을 해칠 수 있다. 이선균 협박녀 감옥에서 고소 아동학대... 첫 타자는 유튜버? 그는 누구인가? 해킹범까지 진실은? 배우 이선균(48)씨를 협박해 5000만원을 뜯어낸 혐의를 받는 20대 여성이 유흥업소 실장을 협박한 해킹범과 동일 인물인 것으로 드러났다. 이거 정말 사실? 50세 이상 성인이 10초이상 이것을 못하 listen-to-news.tistory.com 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 런던의 치과의사 샤디 마누체리는 "구토를 하거나 아침 식사 직후 이를 바로 닦으면 안 된다"며 "입안이 산성으로 변해 치아를 구성하는 에나멜층이 파괴될 수 있기 때문"이라고 밝혔다. 에나멜층은 치아의 가장 바깥 층을 덮고 있으며 충치 예방 역.. 2024. 1. 5.
이선균 협박녀 감옥에서 고소 아동학대... 첫 타자는 유튜버? 그는 누구인가? 해킹범까지 진실은? 배우 이선균(48)씨를 협박해 5000만원을 뜯어낸 혐의를 받는 20대 여성이 유흥업소 실장을 협박한 해킹범과 동일 인물인 것으로 드러났다. 이거 정말 사실? 50세 이상 성인이 10초이상 이것을 못하면 10년 이내 사망확률 높다? 10초 동안 ‘한 발 서기’를 제대로 하지 못하는 50세 이상의 성인은 10년 이내에 사망할 위험이 같은 연령의 사람들에 비해 더 높을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 키스많이 하면 걸리는 키스병? listen-to-news.tistory.com 4일 법조계 등에 따르면 인천경찰청 마약범죄수사계는 이씨와의 관계를 폭로하겠다며 유흥업소 실장 A(29·여)씨를 협박한 해킹범이 최근 공갈 등 혐의로 구속된 B(28·여)씨인 것으로 사실상 판단했다. A씨는 지난해 9월 "모르는 해킹.. 2024. 1. 4.
이거 정말 사실? 50세 이상 성인이 10초이상 이것을 못하면 10년 이내 사망확률 높다? 10초 동안 ‘한 발 서기’를 제대로 하지 못하는 50세 이상의 성인은 10년 이내에 사망할 위험이 같은 연령의 사람들에 비해 더 높을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 키스많이 하면 걸리는 키스병? 정체는 무엇인가? 키스 후에 감기 걸린 것처럼 극심한 피로감을 느끼거나 목이 붓고 침을 삼키기 어렵다면 '키스병'을 의심해볼 수 있다. 이재명 흉기 피습? 헬기로 이송... 피해정도는? 부산 일정 중 흉기 습격을 listen-to-news.tistory.com 학술지《영국 스포츠 의학 저널(British Journal of Sports Medicine)》에 발표된 연구에 따르면 한쪽 다리로 10초 동안 균형을 잡지 못하면 51세 이상의 경우 어떤 원인이든지 사망할 위험이 84%이상 더 높은 것으로 나타났다. .. 2024. 1. 4.
키스많이 하면 걸리는 키스병? 정체는 무엇인가? 키스 후에 감기 걸린 것처럼 극심한 피로감을 느끼거나 목이 붓고 침을 삼키기 어렵다면 '키스병'을 의심해볼 수 있다. 이재명 흉기 피습? 헬기로 이송... 피해정도는? 부산 일정 중 흉기 습격을 당한 이재명 더불어민주당 대표가 목 부위에 1.5㎝ 정도의 열상과 함께 경정맥 손상을 입은 것으로 알려졌다. 10대 초등학생 중학생 무면허 운전하며 라방 생중계 하지 listen-to-news.tistory.com 10~20대 사이에서 주로 발병하는 감염증 '단핵구증'은 자신도 모르게 감염되었다가 사라지는 경우가 많다. 엡스타인-바 바이러스(EBV)에 의해 유발되는 감염병으로 주로 타액을 통해 전염돼 '키스병'이라고 불리기도 한다. 물론 키스뿐만 아니라 재채기나 기침을 할 때 매개 감염을 통해서도 전파 된다. 1.. 2024. 1. 3.
이재명 흉기 피습? 헬기로 이송... 피해정도는? 부산 일정 중 흉기 습격을 당한 이재명 더불어민주당 대표가 목 부위에 1.5㎝ 정도의 열상과 함께 경정맥 손상을 입은 것으로 알려졌다. 10대 초등학생 중학생 무면허 운전하며 라방 생중계 하지만 촉법소년? 무면허 운전도 모자라 이를 생중계한 10대 중학생과 초등학생이 경찰에 붙잡혔다. 슈퍼브이 최고의 4세 학습지(36개월~8세) 프리미엄 학습 후기 및 소개! 아이들의 학습에 대한 관심이 높아지면서 listen-to-news.tistory.com 2일 경찰 등에 따르면 이 대표는 이날 오전 10시 27분쯤 부산 가덕도 신공항 부지를 둘러본 후 기자들과 문답을 진행하며 걸어가던 중 60대 남성 A씨로부터 흉기로 왼쪽 목 부위를 공격당했다. 이 대표는 피를 흘린 채 쓰러졌고, A씨는 현장에서 검거됐다. 슈퍼브.. 2024. 1. 2.
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