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비만 과체중 정말 우리 생명을 위협하는 혈관, 심장병으로 연결될까? 심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관질환과 직접 연관이 있는 5대 위험 요인은 과체중, 고혈압, 고지혈증, 흡연, 당뇨병이며 이 중 고혈압이 가장 위험하다는 연구 결과가 나왔다. 독일 함부르크대병원 심장·혈관 센터 슈테판 블랑케베르크 교수 연구팀이 '글로벌 심혈관 위험 컨소시엄'(Global Cardiovascular Risk Consortium)의 방대한 데이터베이스 자료를 분석했다. 이 데이터베이스에는 북미, 중남미, 서유럽, 동유럽·러시아, 북아프리카·중동, 사하라 이남 아프리카, 아시아, 호주 등 세계 8대 지역에서 나온 112개 동일집단 연구 참가자 총 150만 명의 자료가 포함돼 있다. 종합 분석 결과, 과체중, 고혈압, 고지혈증, 흡연, 당뇨병 등 5대 위험 요인이 전체적인 심뇌혈관 질환 위험에서 .. 2023. 8. 30.
치매 초기증상 진단법, 예방법(BEST 5) 알아보고 바로 실천하기! 치매를 일상생활에서 효과적으로 진단할 수 있는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 치매는 노인들 사이에서 흔히 발생하는 질환으로, 조기 진단과 적절한 관리가 중요합니다. 이 비디오에서는 치매 진단을 위한 다양한 일상적인 방법에 대해 알려드리겠습니다. 그러면 바로 시작해볼까요? 치매 관찰과 상담 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나는 일상생활에서 환자의 변화를 관찰하는 것입니다. 가족이나 돌봄을 담당하는 사람은 환자의 일상적인 행동, 기억력, 사고력, 대화 등을 주시하고 변화를 기록해야 합니다. 또한, 환자의 주변인들과 상담하여 치매와 관련된 증상에 대해 이야기를 나누는 것도 중요합니다. 치매 인지 테스트 일상생활에서도 간단한 인지 테스트를 활용하여 치매를 진단할 수 있습니다. 이러한 테스트에는 시계 그리기,.. 2023. 7. 20.
우울증 일상생활에서 발견할 수 있는 초기증상, 간단한 테스트, 치료방법, 예방법(BETS 3) 우리 주변에서 흔히 발생하는 우울증에 대해 이야기하려 합니다. 많은 사람들이 우울증으로 고통받고 있지만, 당신이 이 글을 통해 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 이제 우울증의 초기증상부터 진단법, 치료방법, 그리고 예방법까지 차근차근 알아보겠습니다. 우울증 초기증상 우울증은 사람들의 정서와 기분에 영향을 미치는 정신 건강 장애로, 감정적으로 지칠 수 있고 일상 생활에 대한 흥미를 잃는 등 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다. 초기증상은 개인에 따라 다를 수 있으나, 일반적으로 다음과 같은 증상들이 나타납니다 무기력하고 기운이 없음 흥미와 쾌락을 잃음 자책감과 삶에 대한 무기력한 생각 불면증 또는 과잉수면 식욕 변화 (과식 또는 식욕 감소) 집중력과 기억력 감소 사회적인 활동에 참여하지 않음 자신을 외.. 2023. 7. 18.
천식 증상 원인 치료방법 좋은 음식에 관한 정보를 한눈에 알아보기!! 안녕하세요, 건강한 삶을 위한 블로그입니다. 이번에는 천식에 대해 알아보고, 초기증상, 진단법, 치료법, 예방법, 그리고 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 천식이란? 천식은 호흡기 질환으로, 기관지의 염증과 수축으로 인해 호흡이 어려워지는 상태입니다. 초기증상으로는 가래, 기침, 호흡 곤란, 가슴 답답함 등이 나타날 수 있습니다. 이런 증상이 자주 반복되거나 악화되는 경우, 의사를 방문하여 진단을 받는 것이 중요합니다. 의사는 증상 확인을 위해 환자의 진료 기록을 조사하고 폐기능 검사를 실시할 수 있습니다. 폐기능 검사는 호흡량과 호흡기능을 평가하여 천식의 정확한 진단을 도와줍니다. 추가적으로 피부반응검사나 혈액검사를 통해 알레르기 원인을 확인할 수도 있습니다. 천식 치료법 치료법은 개인의 증상과 천식의.. 2023. 7. 17.
추자현 우효광 남편 키 몸무게 프로필 - 중국진출 안녕하세요, 여러분! 오늘은 대한민국을 대표하는 한류 배우 중 한 명인 추자현에 대해 알아보려고 합니다. 그녀는 매력적인 외모와 뛰어난 연기력으로 국내외에서 큰 사랑을 받고 있는 배우입니다. 함께 추자현의 나이, 남편, 드라마, 인스타그램, 그리고 중국에서의 활약 등을 살펴보도록 하겠습니다. 추자현 프로필 - 한류 배우의 다채로운 활약과 매력 본명 추은주 (秋恩珠[훈음], Chu Eunju) 출생 1979년 1월 20일 (44세) 경상북도 대구시 서구 비산동 (現 대구광역시 서구 비산동) 거주지 중국 베이징시 국적 대한민국 본관 추계 추씨 (秋溪 秋氏) 신체 170cm, 47kg, A형, 245mm 가족 배우자 위샤오광(2017년 결혼 ~ 현재) 아들 우바다(2018년 6월 1일생)[2] 추자현은 197.. 2023. 7. 17.
태국 vs 필리핀 밤문화 한방에 비교 끝판왕!! 어떻게 놀아야 제대로 놀고 호구당하지 않을 수 있을까? 필리핀은 필리핀 카우보이 타운과 같은 특정 지역에서 밤문화가 집중되어 있지만, 태국은 방콕, 파타야, 푸켓 등 다양한 도시에서 밤문화를 즐길 수 있습니다. 또한 태국은 열정적이고 사교적인 분위기로 알려져 있으며, 필리핀은 다양한 엔터테인먼트 시설과 관광객 중심의 지역으로 알려져 있습니다. 그럼 각 나라별로 집중적으로 알아보도록 하겠습니다. 태국 밤문화 태국은 동남아시아에서 밤문화가 가장 잘 알려진 나라 중 하나입니다. 방콕의 팟퐁 거리나 파타야의 워킹스트리트와 같은 지역에서는 많은 클럽, 바, 나이트마켓 등이 있습니다. 밤문화를 즐기는데 필요한 비용은 개인의 선호도와 소비 스타일에 따라 다릅니다. 일반적으로 팟퐁 거리와 같은 인기있는 지역의 클럽은 입장료가 있을 수 있습니다. 입장료는 일반적으로 200바.. 2023. 7. 14.
일본 토요코 키즈 여성 가출 청소년 문제 파파카츠는 무엇인가? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 일본의 가출 청소년들을 다루고 있는 "토요코 키즈"에 대해 이야기해보려고 합니다. 토요코 키즈는 일본 신주쿠시 가부키초에 위치한 토호 시네마 옆 광장에서 노숙하거나 근처 호텔에서 지내는 어린이들을 가리키는 말입니다. 토요코 키즈의 주요 특징은 어린 나이에도 불구하고 초등학교 6학년부터 고등학생까지 굉장히 어리며, 특히 여자아이들의 비율이 압도적으로 높다는 점입니다. 대다수는 이혼/재혼 가정이나 보호받지 못하는 가정에서 자란 아이들이며, 이러한 어린이들은 정상적인 보살핌을 받지 못하고 가출한 경우가 많습니다. 토요코 키즈는 일본 전역에 존재하는 가출 청소년들의 문제를 대표하는 곳 중 하나입니다. 예를 들어 오사카, 교토 등 큼지막한 지역에는 가출 청소년들이 모여있는 랜드마크가 .. 2023. 7. 13.
라면값 인하가 어렵다는 라면업계의 항변...정부의 압박... 팩트체크가 필요하다? 정부가 오르기만한 라면값을 내리라고 주문했었죠. 라면업계가 '밀가루가 비싸다' 이렇게 항변하자, 이번엔 밀가루 업계를 만났습니다. 국제 밀값이 떨어졌는데 왜 국내 밀가루 가격은 오히려 오르냐고 따졌습니다. 업계는 일단 국제 물류비나 인건비가 올랐다고 했습니다. [전한영/농림축산식품부 식량정책관 : 이번에도 국제가격이 좀 내려왔으니까, 그런 걸 밀가루 가격에 반영할 수 있도록 검토해 달라고 요청을 드렸고요. (업계도) '검토해보겠다'고 하셔서 기다려봐야죠.] 라면값을 내리라는 정부 주문에 라면업체가 밀가루값이 비싸다고 항변하자 아예 제분업체들을 불러모은 겁니다. 지난 1년 사이에 국제 밀값은 절반 가까이 떨어졌지만, 소비자들이 사는 밀가루 가격은 지난 1년사이 20% 넘게 뛰었습니다. 이렇게 밀가루값이 올.. 2023. 6. 27.
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